Studio Training

Nasce dall’esigenza di rispondere con professionalità a chi ha capito l’importanza del benessere.
La nostra missione è dare valore all’allenamento ed ai suoi benefici. Troverai la cura di ogni dettaglio per un’esperienza di allenamento unica.

Via delle molette 20 C/D
Mentana
Tel: 388 490 3149

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Chi Siamo

Cos’è studio training?

“se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, ne’ in eccesso, ne’ in difetto avremmo trovato la strada per la salute.” Ippocrate 460-377 ac

Studio training nasce dall’esigenza di rispondere con professionalità a chi ha capito l’importanza del benessere.

La nostra missione è dare valore all’allenamento ed ai suoi benefici. Troverai la cura di ogni dettaglio per un’esperienza di allenamento unica.

Sei nel posto giusto se:

  • Non credi che l’allenamento sia una moda, non sia la lezione che scegli perché la fa anche la show girl di turno
  • Non credi ai video tutorial del tipo “addominali in 4 mosse”
  • Non credi alle pozioni magiche, bibitoni, pillole miracolose, o la dieta di “tre taglie in mezza giornata”
  • Ti sei iscritto in palestra con solarium, piscina, 10000 attrezzi ma nessuno ti seguiva

Personalizzazione è la parola d’ordine.

Un allenamento su misura, fattibile e semplice è la nostra “revolution” nella “selva oscura del fitness” dove ciò che manca è proprio l’allenamento giusto per te.

Vivere in forma e in salute è l’ambizione di tutti, ma spesso tutti rinunciano. Perché’?

L’errore più grande che possiamo commettere è affidare qualcosa di cosi importante come il nostro benessere al caso scegliendo la palestra dove allenarci in base alle tante lezioni che offre, alla struttura (piscina, sauna ecc..) E alla promozione più conveniente.

Ecco perché’ non funziona …

Tante lezioni a disposizione non è detto che siano adatte a te, soprattutto se non sei un atleta ma piuttosto alle prime armi.

Una palestra con gli attrezzi più in voga è inutile se non sai utilizzarli e se non hai un tecnico accanto a te.

Una piscina, un solarium e un centro estetico a tua disposizione sono inutili se come la maggior parte delle persone hai solo due ore (forse) libere a settimana.

La classica palestra non è per le persone “normali”, ovvero tutte quelle che nella vita non fanno gli atleti di professione ma hanno una vita piena di impegni, stress e con poco tempo libero e capacità.

Quello di cui hai bisogno non è una struttura a disposizione, ma semplicemente un professionista accanto a te.

Le promozioni? … quando paghi un abbonamento annuale senza ottenere un briciolo di risultato sei sicuro che sia più conveniente che pagare un personal trainer e ottenere ciò che desideri?

Personal training.

Non sai quale sia l’allenamento giusto per te? Non sai eseguire gli esercizi? Dopo un mese abbandoni? No!!!! Semplicemente l’allenamento non è il tuo lavoro, devi affidarti ad un professionista, cosi ‘come quando devi curarti e vai da un dottore. Questo è il nostro “credo”, per questo abbiamo creato “studio training”.

Il “personal training” è il programma di allenamento costruito su di te e svolto insieme ad un professionista.

Un allenamento “personale” cucito addosso, a misura del risultato desiderato, della voglia di migliorarsi, della propria condizione atletica e di salute, delle proprie motivazioni e forza di volontà’, del tempo spesso poco che possiamo dedicare a noi.

Questo ti garantisce un allenamento idoneo senza spreco di tempo e soldi e di conseguenza il risultato e ‘garantito.

Guarda la storia dei nostri testimonial.

Ecco cosa possiamo fare per te

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    Primo passo

    ci conosciamo, sembra scontato ma non lo è. Nella stragrande maggioranza delle palestre comuni ti ritroverai in sala pesi e se sei fortunato con una scheda in mano. Ma noi non siamo una palestra!

    Step fondamentale del tuo percorso è la consulenza con il personal trainer, un appuntamento dove programmare il tuo percorso. Ognuno di noi è unico non solo fisicamente ma per la sua storia e per le sue esigenze. In consulenza analizziamo lo stato attuale, cosa non ci piace di noi, come vorremmo sentirci e cose vorremmo ottenere. Le problematiche di salute le abitudini sbagliate, la composizione corporea il tempo a disposizione. In questa fase verrà delineato il programma da svolgere in base a i fattori analizzati. Sedute individuali con più appuntamenti settimanali, oppure un mix composto da un allenamento con un personal trainer e una lezione idonea come donne informa, lui informa, posturale, fisi massoterapia.

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    Secondo passo

    fissare i tuoi appuntamenti. Anche questo può sembrare superfluo ma non lo è. Avere un impegno con se stessi aiuta ad essere costanti, a non rimandare travolti dai mille impegni. La nostra segreteria ti ricorderà con un messaggio il tuo appuntamento.

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    Terzo passo

    eseguirai per un mese il tuo programma di un’ora insieme ad un professionista in sicurezza ed ottimizzando i tempi.

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    Quarto passo

    consulenza per valutare il percorso e i risultati e proseguire fino all’ obbiettivo.

Puoi compilare il modulo con i tuoi dati e prenotare la tua lezione gratuita con un personal trainer, ti aiutera’ a capire se e’ il percorso giusto per te.

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